孕妇如果没有特殊的情况，一般在整个孕期都是可以吃燕窝的。燕窝的营养价值比较高，有助于孕妇的身体健康，还可以促进宝宝的健康发育。如果现在怀孕已经13周，食欲不太好的情况下，也可以使用燕窝煲汤，提高孕妇的免疫力。到了怀孕的中期，宝宝的发育会逐渐的加重，需要的营养物质会增加。