可以在生完孩子两个月左右，到正规的康复训练中心做盆底修复，能帮助骨盆恢复到正常，生完孩子以后骨盆出现了松弛也是比较常见的症状。多数人经过休息以后也能得到比较好的恢复，生完孩子以后身体特别的虚弱。一定要加强营养，要注意腹部的保暖，避免长时间行走，不要过度的劳累。