初产妇开一指到三指，大概需要10个小时左右，由于孕妇个人体质不同，有些孕妇需要的时间会比较少，可能只需要几个小时。当宫口开到四指的时候，接下来的产程就会比较快。孕妇在出现宫缩之后，可以通过适当的下蹲运动，促进胎儿的分娩。家属要多和产妇进行沟通，减轻产妇的临产压力，保持心态的平和。