怀孕后忘记吃叶酸，可以选择合适的时间补服。有可能是平时作息时间不规律或者心理上的压力大导致了忘记服药。但是一天中任何时间都可以用药，所以不用担心。但是注意怀孕期间不能让身体疲劳，注意按时到医院做全面的检查，确诊孩子的发育情况。还注意计算预产期的时间，前3个月是神经系统发育的关键时期。