产后8个月第1次来月经量大也是属于正常的表现，如果身体没有不适的症状，不需要特殊的处理。产后月经恢复，具体的时间跟个人的体质有直接的关系，月经期间一定要合理搭配自己的饮食习惯，尽量不要吃一些生冷的食品，一定要做好保暖措施，适当的喝一些温开水。