怀孕可以喝绿豆汤吗

(女,26岁)我现在已经怀孕了,由于天气比较炎热,吃什么都没有胃口,就打算喝一份绿豆汤,怀孕可以喝绿豆汤吗?

精选回答

王慧英副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院「三级甲等」 产科

怀孕可以喝绿豆汤的,绿豆汤有清热解暑的作用,但是不能吃的太多,因为绿豆汤性质比较寒凉。特别要少吃冰的绿豆汤,冷刺激可能引起胃部不适。怀孕期间需要加强营养,孕中晚期多吃含铁质丰富的食物,比如木耳,红枣,瘦肉,排骨,鸡肉,猪肝,动物血。多吃新鲜的蔬菜与水果,保持良好的情绪。

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