怀孕两个月妈妈应该多吃富含蛋白质的食物对胎儿有帮助，生活中推荐用牛奶、鸡蛋等食疗比较好，还推荐多吃新鲜的蔬菜水果，补充大量的维生素。如果是第一次怀孕经验不足，需要多学习孕育知识。但是孕早期很快会出现早孕反应，孕妇可能会有胃口差的现象，根据食欲的变化调整饮食的结构。