孕妇应该怎么睡觉姿势

(女,26岁)我现在已经怀孕15周了,医生说要在睡觉的姿势上有所注意,防止胎儿发育受到影响,想知道孕妇应该怎么睡觉姿势?

精选回答

毛旭东副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院「三级甲等」 妇产科

怀孕15周睡姿的一般没有什么特别的要求,到了怀孕的后期尽量安排左侧睡会更好的,能够降低宝宝在宫腔内缺氧的风险的。怀孕15周选择自己比较舒服的姿势就可以,平时不要疲劳,保证足够的睡眠时间,促进宝宝的健康发育。孕15周会有胎动逐渐出现,孕妇每天数一下胎动的变化,观察宝宝在宫腔内是否正常发育。

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