咸鱼和熏鱼。咸鱼当中的盐分含量是非常高的，过多摄入之后有可能会加重肾脏的负担，而且还会影响到奶水的质量，容易引起奶水异常减少的下降，熏鱼当中可能会产生一种癌变的物质，有可能会影响到身体的健康。在哺乳期间可以适当喝一些清淡的鱼汤，不仅能补充体内所需的蛋白质成分，而且还能提高免疫力。