在二胎生完宫缩痛，一般需要2~3天的时间，是由于子宫发生收缩，将宫腔内的恶露及时的排泄出来，这时候在宫缩痛的时候要注意适当的接摩下腹部或者是用转移注意力的方式，有利于缓解疼痛的。同时也要注意适当的休息，给予止血，抗感染药物治疗，才有利于身体的健康恢复。