来月经会瘦还是会胖

(女,26岁)我最近一直在减肥,听说月经期间体重会出现变化,我比较怕会胖,我想问一下来月经会瘦还是会胖?

精选回答

毛旭东副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院「三级甲等」 妇产科

来月经是会胖的,月经期间体内激素水平会出现下降,体内水分滞留在身体中,会导致出现水肿的症状,所以会出现体重增加的情况。月经期间也会出现恶心、呕吐等不适症状,这些都是由于激素水平下降导致的。月经期间要注意尽量保持低盐饮食,避免导致体重增加,可以多喝些水,来促进身体代谢。

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