吃生米对女人的危害有导致胃部疾病的产生，比如胃炎、胃溃疡等。生米容易造成胃部消化不良，产生腹泻、呕吐、发烧的症状，而且生米中可能含有细菌或者寄生虫，可能会使人体受到感染，因此为了身体健康，一定要吃煮熟的米。平常吃完饭以后可以散散步，促进肠胃蠕动，减少胃部负担，吃饭时避免暴饮暴食，要细嚼慢咽。