根据时间看，在经期第11天应该属于女性的安全期范围的，所以意外怀孕的可能不大的，注意休息，这情况避免太紧张，建议看一下平时的月经周期和分泌物的情况。但是建议下次性生活应该有避孕措施等较好，不当的性生活可能会导致炎症出现反复的情况，所以建议注意安全等，饮食多吃清淡较好的。