孕妇吃饱了饭就会头晕想吐是因为出现了早孕反应，这也是一种正常的生理反应。如果早孕反应比较严重的情况下，在孕妇的饮食上就需要合理的进行规划，可以尽量少吃一些比较油腻的食物，可以根据自己的口味选择一些比较喜欢可口的食物，这样就可以有效的缓解早孕反应的症状了。