一般是可以吃的。适当的吃一些紫薯，可以补充人体内所需要的营养，可以促进胎儿的生长发育，但不要一次性吃太多，如果吃太多的话，可能会引起胃酸的现象。在怀孕期间要注意合理的饮食，同时要注意，不可以吃辛辣刺激性的食物，避免刺激到肠胃，从而引发呕吐的现象。日常生活中要注意多休息，保证有充足的睡眠。