是可以吃蛋挞的，蛋挞营养价值比较高，主要是由鸡蛋和面粉制作而成，里面含有丰富的蛋白质以及碳水化合物，在吃了之后可以补充体内所缺乏的营养，并且还可以满足腹中胎儿的营养需求。但是，里面含糖成分也是比较高的，尽量不要吃太多，以免血糖以及血压出现迅速升高，怀孕之后需要多吃新鲜水果以及蔬菜。