先宫缩还是先破水并不是绝对的，多数的女性是先出现宫缩然后宫颈开口才会自然破水。但是少数的孕妇也可能会提前破水。所以到了预产期最好是积极观察身体的变化，如果腹痛的感觉自然加强，应该尽快安排住院观察准备待产。同时注意不要让身体疲劳，破水后不宜走动，警惕宝宝在宫腔内缺氧。