一般可以适量的吃烤肉，但要保证食材新鲜，以免使孕妇出现食物中毒的现象，而且不要吃没烤熟的肉，以免影响消化，使孕妇出现腹泻等不良的症状。在怀孕期间要多注意增加营养，多吃一些新鲜水果和蔬菜，少吃烧烤、油炸以及辛辣的食物，还要多注意休息，避免过度的劳累，同时要定期到医院进行产检。