主要是在怀孕7个月的时候，孕周期增加，子宫不断的增大，可能会对周围的组织造成刺激牵拉性的疼痛，属于正常的生理现象。也有可能是在怀孕期间过度劳累导致腰部疼痛，可以到医院检查，还要查看胎儿的发育情况。可以通过热敷或者是按摩疏通经络来进行改善，要多注意休息，避免增加腰背肌肉的负担。