如果怀孕期间出现了特别明显的孕吐或者恶心等现象，可以适当的食疗或者药物调理看看效果。比如遵医嘱使用维生素b6就可以起到止吐的作用，还可以多吃新鲜的蔬菜水果食疗看看是否有变化。怀孕期间总是有不适的现象，应该注意严格要求自己的饮食，看一下饮食睡眠等变化，不要熬夜和着凉。