孕晚期可以吃一些富含蛋白质的食物，比如可以用牛肉、羊肉等滋补身体，能够促进胎儿的快速发育。如果胎动频繁，应该尽快到医院做胎心监护，观察胎儿的大小、胎心的变化，警惕孩子出现缺氧的现象。孕后期做到营养均衡，对孩子的发育帮助比较大。计算预产期的时间，不能疲劳，每天注意胎动次数。