怀孕初期饭后有些堵并且难受，应该调整饮食的结果，尽量不要吃大量油腻的食材，一般少食多餐可以有效缓解不适现象。还可以在医生的指导下使用维生素b6等帮助缓解。在生活中适当的吃酸味的食材，能够改善胃部不适的现象。孕早期多数的孕妇都会出现早孕反应，不用担心，注意计算预产期的时间。