怀孕中期可以平躺着睡觉吗

(女,23岁)我怀孕以来,行动不便,睡眠质量不好,怎么躺都不舒服,最近喜欢平躺,怀孕中期可以平躺着睡觉吗?

精选回答

赵素敏主任医师

沧州市中心医院「三级甲等」 妇产科

怀孕中期的时候腹中胎儿还比较小,此时是可以选择平躺着进行睡觉的。其实在怀孕的时候睡觉的姿势并没有什么明确的规定,孕妇觉得怎么舒服就可以怎么睡觉。不过在睡觉的时候要注意,不要压迫到腹中的胎儿即可。另外还需注意盖好被子,避免让自己受到寒冷的刺激。

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