孕妇孕中期是可以吃寿司的。寿司中含有人体内所需要的碳水化合物以及各种各样的维生素和微量元素，吃了之后，能够有效的补充体内所需要的营养物质，不会影响胎儿的生长发育。孕中期的女性，除了需要多注意饮食之外，还需要多注意休息，避免长时间的熬夜，否则会导致内分泌紊乱，影响正常的生活。