孕7周胎芽4mm这种显示是在正常值里面，表示胎儿非常健康，可以把孕检完整的进行下去，如果能看到胎心就更好了。要保证营养的搭配，合理的饮食方法，在怀孕期间饮食上尽量吃一些营养元素比较高的食物。像碳酸饮料有防腐剂的东西还是要避免吃的，可以听一些能使心情舒畅的音乐，定期的去做孕检，孕育出一个健康的宝宝。