孕后期由于肚子越来越大，所以不可以使用仰卧的姿势，容易使孕妇造成头晕或者是心悸。最好的方式是左侧卧位，这样可以让宝宝在宫内不会缺氧。睡觉的时候为他减轻后腰部的负重，可以在腰后垫上一只软的枕头。进入到孕后期，孩子会恢复增长，这个时候会需要更多的营养，但是也要注意，不能暴饮暴食，一定要控制体重。