坐月子的方式在不同的地区、不同的民族中都有所不同。一般来说在坐月子期间需要注意以下事项：在产后3~7天内就可以下床活动，并且适量的做一些产后康复操；产后的饮食结构要合理，营养丰富，但不要摄入过多的高热量食物；产后注意外阴部位的卫生，经常更换护理用品。