怀孕早期的时候是可以喝一些红糖水的，红糖水能够起到一定程度的补气养血的效果，而怀孕初期的女性腹中的胎儿还不是特别稳定，大多都比较虚弱，此时可以选择适当的喝一些红糖水，也可以适当地多吃一些蛋白质含量丰富的鱼类，以及维生素含量丰富的果蔬，平时要注意多加休息，避免让自己过于劳累。