大多数吃辛辣刺激和生冷寒凉的食物容易滑胎。比如冰淇淋、冷饮、辣椒、韭菜、山楂等食物，怀孕初期胎儿发育还不稳定，刺激性食物可能会引起胎停和先兆流产，不利于宝宝健康发育和成长，要尽量避免吃以上食物。怀孕初期孕吐可能是体内的激素水平变化原因导致，大多数三个月以后随着宝宝稳定，激素稳定，症状会逐渐缓解。