刚生完孩子的产妇可以喝红糖水，适当的使用红糖水食疗能够起到祛瘀活血补血的功效，能够促进恶露排出，还可以帮助恢复产后的体力。月子期间不能着凉，等胃口完全恢复后还可以用乌鸡汤等食材滋补身体，改善气血两虚的现象。等生产后的6周左右到医院做彩超复查，判断子宫的大小是否正常。