怀孕以后的饮食是有一定的限制性的，因为如果饮食不当，就有可能会引起消化不良，可能会引起腹痛的症状，也可能会诱发宫缩，不利于怀孕。对于混合水果坚果燕麦，孕妇是可以吃的，但是也要注意吃这种食物以后有没有异常的症状。对于燕麦大多里面含有膳食纤维，容易刺激胃肠道，可能会引起腹泻的症状。但是少量的吃可以保持大便通畅，防止便秘的现象。