孕期吃粗粮对胎儿好，因为粗粮中含有大量的维生素，可以补充人体所需的影响，提高身体的免疫力，另外粗粮中还有膳食纤维，可以有效的预防孕期出现便秘的现象，孕期的患者要注意饮食清淡，多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物。另外粗粮还可以很好的控制孕妇的血糖。