孕妇吃亚麻油籽，应避免长期的大量的食用，亚麻油子中的亚麻布能够降低人体对维他命的吸收会加大中风以及冠心病的发生几率。适量的食用亚麻籽油，能够有利于改善睡眠和降低抑郁症的发生，还能够有效的缓解哮喘。亚麻籽油的亚麻酸对于胎儿的脑部发育、视网膜以及肾功能都有一定的好处。