一般做过人流以后一个月就可以恢复正常了，一般在怀孕三个月之前子宫增大还没有出盆腔。这时候小肚子一般是没有多大变化的流产后肚子也不会明显缩小。手术后要休息最少20天，建议服用益母草颗粒来促进排除子宫内的垃圾。多使用一些暖宫的东西来保暖子宫和腰部，不吃辛辣刺激的事物。