通常能够骑自行车，在怀孕的过程当中适当的做一些运动锻炼，能够帮助促进胃肠道蠕动，也有利于改善食欲，还有助于促进胎儿生长发育。但是尽量不要长时间的骑自行车，以免引起身体劳累和腿部抽筋。如果女性在怀孕的过程当中想要活动，平时经常做一些比较轻柔的运动，比如孕妇瑜伽和散步。