孕妇适当地吃猪腰对胎儿有好处，因为这个食材中有丰富的脂肪、蛋白质和多种的维生素、钙元素、铁元素等，能够提供胎儿发育必须的营养物质，还可以起到壮腰补肾的功效。但是不要过量使用猪腰，这个食材的胆固醇含量比较高，容易对孕妇的脑血管系统造成很大的影响。孕期多吃健康的食材更安全。