孕妇是可以吃芦笋的，孕妇不能吃芦笋的说法是没有科学依据的。怀孕期间，大部分的食物都是可以吃的，并没有太多的禁忌症。但孕期要注意饮食合理搭配，少食、多餐，避免暴饮、暴食。在怀孕期间，孕妇如果不合理控制饮食，容易导致体重增加过快，增加妊娠期糖尿病的发生概率。同时在怀孕期间，建议孕妇多吃新鲜蔬菜水果，不吃腌制食品，注意营养均衡。祝你孕期顺利！