您好，睡前喝酸奶是有好处的，可以补充蛋白质，补充肠道益生菌，有利于消化和吸收。如果出现严重的消化不良的话那么就需要去医院检查明确诊断原因，然后选择对症合理的药物治疗，不可以耽误病情，影响治疗效果的。这个酸奶只能平时辅助食用，不能替代药品。严重的消化不良还是需要依靠药物治疗的。