在怀孕期间出现便秘，可以在早上空腹喝蜂蜜水，能够促进肠胃的蠕动，有助于便秘的症状缓解。由于在怀孕的时候子宫不断的增大，会对胃肠道造成压迫，导致胃肠蠕动减慢，所以在平时也可以多喝些水来加快胃肠道的蠕动，也能够辅助排便。在平时要多吃些含有膳食纤维的食物，比如南瓜或者是芹菜以及山药等也可以帮助排便。