可以热敷肚子，热敷肚子可以促进血液循环，能够改善胃肠道紊乱的症状，但是在热敷肚子的时候要注意水温，以免引起皮肤烫伤。在怀孕期间要经期到医院做孕检，随时观察胎儿胎心羊水的变化，饮食方面要以清淡为主，一日三餐要定时定量。不要去有污染的环境内活动，要注意个人卫生，不要过于劳累。