是有效果的，可以有效的激活盆底肌的肌肉，增加肌肉的收缩能力，可以治疗急性的尿失禁和盆底肌松弛，一定要选择正规的医院。避免操作不当，容易出现少量的阴道出血，影响盆底肌的正常生长，在生活中还要多做一些盆底肌的肌肉锻炼。可以多做缩肛运动，保持阴道局部的卫生，勤换洗内裤。