产妇可以适当喝一些青菜汤或者是豆芽汤，能够起到快速下奶作用，或者是喝一些排骨汤以及黄豆猪肝汤都能够促进乳汁分泌，也可以提高乳汁质量。剖腹产手术后一般女性体质比较虚弱，要注意多休息，不要大量或者是长时间活动，要保持营养均衡才有利于身体恢复。一定要保持愉快心情避免出现焦虑，会影响乳汁分泌。