是可以吃鸭肉的，鸭肉里面的营养物质比较丰富，有多种蛋白质和氨基酸以及维生素同时还有矿物质，并且微量元素的含量也比较多，能够补充体内所缺乏的营养物质。另外鸭肉还具有滋补肝肾的功效，适当吃一些鸭肉可以缓解咳嗽和咳痰，尤其是产后出现气血不足和脾胃虚弱的女性是可以吃鸭肉的。