可以吃椰青汁并不会对身体造成不利影响，不过应该选择常温下的水果汁，不可以选择冰凉的，否则会出现腹部疼痛或者是腹泻。椰青汁当中有维生素C比较丰富，能够抗衰老、抗氧化，预防妊娠期间出现粉刺、皮肤色斑、皮肤粗糙，改善皮肤质量。有多种矿物质，能够预防妊娠早期出现水电解质紊乱，缓解妊娠期的无力疲劳。