女性可以适当口服回奶的药物来进行改善，饮食上避免吃一些汤类食物，可以对乳房进行适当的热敷，能够促进局部的血液循环，同时也可以缓解疼痛现象。在断奶期间乳液不能够正常的排出体外，从而引起女方的乳房出现肿胀和疼痛，应该注意乳房部位的清洁和卫生，避免用手抓，防止出现感染。