不想上环可以到正规的医院采取皮下埋植来做长期避孕的措施，也可以使用质量较好的避孕套，也可以有效防止意外怀孕的发生。但是一般情况下不建议口服避孕药，长期服用会对身体造成一定的伤害，还有可能会影响后期的正常生育。但是上避孕环属于安全有效的避孕措施。