一般是腹部受凉造成的，也可能是慢性胃肠炎造成的，和平时不良的饮食习惯有关系，比如暴饮暴食等情况。在生活中要注意腹部的保暖，饮食上也要注意调整，避免吃一些冷饮。另外再出现肝脾不合时也会出现小腹疼痛的症状，可以在医生指导下通过中药调理，对自身的副作用比较小，还要注意饮食的卫生。