吃饭以后胎动频繁，应该是饭后体内血糖含量升高，那么糖分通过胎盘输送给胎儿能量，从而胎动频繁，并且吃完饭以后胃部增大，那么向下就会挤压子宫，因此受到刺激以后胎动就会变频繁，这都是正常现象，建议少吃多餐，这样可以缓解撑胀感，同时也能减轻对子宫的压迫。