大多数是由于消化不良引起，也可能是经常暴饮暴食出现的恶心，想吐，可以在医生的指导下，使用一些健胃消食的药物进行治疗，平时生活中也可以多吃一些含粗纤维高的食物，能够有效的促进肠道蠕动，加快排出体内的毒素。在每天早晨醒来的时候，可以适当的喝一些小米粥，不仅容易消化，还具有养胃的功效。