通常可以吃香蕉，是属于水果，其中含有大量的营养物质，可以满足人体消耗所需的维生素和微量元素。并且能够起到润肠通便作用，在服用以后可以缓解便秘，引起的大便干燥和排便困难症状，但是在服用期间有一些注意事项。天气比较寒冷的情况下，可以把香蕉加入小米粥内服用，要避免直接服用。